2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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938 kcal
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脂質: 46.88g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 78.88g.
朝食: Melon. 昼食: Cora Betterave Rouge Assaisonné, Rustica Sauce Cesar, Avocat, Delpierre Crevettes, Tomates Cerises, Olives Vertes, Cornichons, Concombre (Pelé), Top Budget Carottes Râpées Assaisonnées, Cora Coeur de Laitue. 夕食: Puget Huile d'olive, Le Gaulois Brochettes de Dinde, Semoule Cuite, Tomates, Cora Coeur de Laitue, Concombre (Pelé), Carrefour Sauce Caesar. 軽食/その他: Cora Biscuits Petit Déjeuner Céréales , Melon. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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