2019年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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1394 kcal
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脂質: 21.80g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 195.80g.
昼食: まぐろたたき丼(中). 夕食: まぐろたたき丼(中). 軽食/その他: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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