2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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809 kcal
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脂質: 54.25g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 7.58g.
昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Mussarela. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Frango Desfiado. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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