2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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2808 kcal
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脂質: 167.15g | たんぱく質: 172.56g | 炭水化物: 158.23g.
朝食: Merivio Scamorza Bianca, Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Cocomero, Caffè (Espresso), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zuegg Marmellata Fichi e Zenzero. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude, Lidl Cosce Di Pollo. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lidl Costata con Osso di Bovino Adulto Scottona . 軽食/その他: Latte Caldo e Cacao. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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