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Bit of bad eating yesterday but I felt awful, so back on it now!
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55.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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2803 kcal
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脂質: 118.80g | たんぱく質: 80.15g | 炭水化物: 342.72g.
昼食: Sainsbury's Chicken and 4 Grain with Mango and Chilli Dressing. 夕食: Tesco Creamy Coleslaw, Cheddar Cheese, Butter , Tesco Soft Seeded Roll. 軽食/その他: Sainsbury's Brioche Rolls, McVitie's Rich Tea Biscuits, Haribo Strawbs, Cadbury Twirl Bites. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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