2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1342 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 85.75g | 炭水化物: 103.49g.
朝食: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Сельдь Соленая, Толченка, Капуста Тушеная. 夕食: Здорово Слайсы , Food Master Кефир 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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