2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1223 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 148.74g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Tomat 125g, Wasa Husman, Bremykt 5g. 夕食: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: Eple Golden Delicious 200 g. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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