2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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968 kcal
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脂質: 20.69g | たんぱく質: 109.54g | 炭水化物: 79.07g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Kiwi, Oeuf, Lidl Bacon Fumé. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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