2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
|
811 kcal
|
脂質: 59.07g | たんぱく質: 12.34g | 炭水化物: 68.43g.
昼食: Dia Coco Rallado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Quaker Avena Instantánea, Leche de Almendras, Banana, Agua, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Coco Seco. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|