|
Body scans at F45 this morning gave a pleasant surprise on the weight front, at least...
|
80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
|
283 kcal
|
脂質: 6.78g | たんぱく質: 10.64g | 炭水化物: 49.23g.
朝食: A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture, Rice Flakes. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|