2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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2100 kcal
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脂質: 36.04g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 345.44g.
昼食: まぐろたたき丼(中). 夕食: まぐろたたき丼(中). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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