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浮腫みが少し解消されてきました。
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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1277 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 56.27g | 炭水化物: 159.07g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, カルビー フルグラ. 昼食: グレープフルーツ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ゴーヤチャンプル. 夕食: 温泉卵, 崎陽軒 シュウマイ, オクラ, 豚ヒレ肉, うどん. 軽食/その他: ネスレ キットカット大人の甘さ. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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