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起床時
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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1919 kcal
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脂質: 80.31g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 212.35g.
朝食: いなり寿司, ゆで卵, エースコック 鶏南蛮そば. 昼食: タカノフーズ 納豆, いなり寿司, セブンイレブン 北海道男爵の牛肉コロッケ, セブンイレブン 豆腐とわかめ. 夕食: いなり寿司, ゆで卵, AJINOMOTO 鍋キューブ, キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）, ローソン 中華めん. もっと...
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体重に変化ありません
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