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전날 저녁 런데이, 계단1칸씩 5회, 2칸씩 3회
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53.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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932 kcal
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脂質: 23.04g | たんぱく質: 32.74g | 炭水化物: 134.87g.
昼食: 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 고르곤졸라 피자, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 夕食: 수박, 자두, 머드스콘 말차스콘. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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