2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
1024 kcal
|
脂質: 17.51g | たんぱく質: 38.08g | 炭水化物: 143.23g.
昼食: 찐옥수수, 삶은 계란. 夕食: 풀무원 오사카식 우동, 초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥. 軽食/その他: 생맥주. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|