|
✌
|
56 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
1680 kcal
|
脂質: 66.96g | たんぱく質: 115.27g | 炭水化物: 164.70g.
朝食: Творог 5%, ОК Миндаль Очищенный, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, President Сыр Бри, Гарнец Гречневая Мука, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Абрикос. 昼食: Аристей Сыр Фету Мягкий, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, 18.07 индейка, Gallina Blanca Макаронные Изделия Ракушки. 夕食: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Сыр Бри, 18.07 индейка. 軽食/その他: Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Зеленый Пищевик Халва без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничные, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|