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5. Etappe mit niedrigstem Gewicht von 2014 erreicht💪🏻nächste Etappe 80 Kilo
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84 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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2819 kcal
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脂質: 117.75g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 266.72g.
朝食: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Waffel. 昼食: Maggi Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. 夕食: Die Thüringer Salami, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Arla Kaergarden Ungesalzen, Mischbrot. 軽食/その他: Real Quality Gouda Jung Würfel, California Rollen, Baguette, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Martini, Zott Monte White, Ehrmann Grand Dessert Double Coffee. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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