falke 113の日記, 2019年 07月 18日

Na endlich geht es wieder in die richtige Richtung ❗❗❗Ich wünsche allen einen schönen Tag.😁🤗🌞😎🙋‍♂️

73.2 kg これまでの減量分: 10.8 kg. 残り: 2.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:

1090 kcal

脂質: 30.79g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 135.84g. 朝食: Banane. 昼食: Bohnensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Geschnetzeltes Vom Rind. 夕食: Chicken Döner. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...

週に2.8 kg減量中

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supi

2019年 07月 18日投稿者: .sis.

Es ist schon manchmal kurios .Nach dem Urlaub nehme ich jetzt wieder täglich 400 Kalorien weniger und trotzdem ist mein Gewicht gestiegen❗ Es gibt manchmal Sachen die nicht zu erklären sind . Ich wünsch dir einen schönen Tag❗🌞😎🙋‍♂️

2019年 07月 18日投稿者: falke 113

Danke, dir auch

2019年 07月 18日投稿者: .sis.


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