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💪💪💪
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43.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1069 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 61.26g | 炭水化物: 134.21g.
朝食: MOS 熱紅茶, 花生醬, 馬可先生 藍莓雜糧貝果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 無糖豆漿. 昼食: 小黃瓜, 炒高麗菜, 炒絲瓜, 糙米飯, 雞胸肉. 夕食: 福義軒 福椒蘇打餅, 白飯, 牛頭牌 甜玉米粒, 炒黃瓜, 炒豆芽. 軽食/その他: 花草茶, 火龍果, 蘋果（去皮）. もっと...
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体重に変化ありません
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