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全然浮腫みが取れない
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1090 kcal
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脂質: 59.68g | たんぱく質: 48.27g | 炭水化物: 99.74g.
朝食: アボカド. 昼食: グレープフルーツ, ローソン パリパリ麺のサラダ. 夕食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 豚モモ肉. 軽食/その他: ローソン ドリンクヨーグルト プレーン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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