2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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765 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 22.94g | 炭水化物: 94.56g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Tesco Bran Flakes. 昼食: Chicken Meat and Skin (Roasting) , Co-Op Carrot, Broccoli & Kale. 夕食: Apples, Yeo Valley 0% Fat Vanilla Yogurt. 軽食/その他: Butter , Tesco Finest Cornish Butter & Cherry Scones, Cadbury Flake Ice Cream, Fanta Fanta Zero (Can). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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