2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1469 kcal
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脂質: 63.03g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 192.12g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Salat jobb 500g. 夕食: Tomat 125g, tomat 100g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Wasa Husman, peanøttsmør 10g, Pære 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære Conference 175g, Pære 100g. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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