2019年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1170 kcal
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脂質: 79.70g | たんぱく質: 27.95g | 炭水化物: 96.16g.
朝食: Вафли, Семечки, Батончик. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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