2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
|
1285 kcal
|
脂質: 63.33g | たんぱく質: 52.77g | 炭水化物: 145.66g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts, Mountain Dew Mountain Dew, Meijer No Salt Added Tortilla Chips. 夕食: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, M&M's Milk Chocolate M&M's, Mountain Dew Mountain Dew, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|