2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
|
1447 kcal
|
脂質: 53.86g | たんぱく質: 50.47g | 炭水化物: 165.89g.
昼食: 열무냉면. 夕食: 맥주, 불가리스 불가리스 사과, 스타벅스 (Starbucks) 자바칩 프라푸치노 (Tall), 삼겹살. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|