2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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1698 kcal
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脂質: 36.01g | たんぱく質: 75.65g | 炭水化物: 247.70g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Salat jobb 500g. 夕食: Tine Tine yoghurt skogsbær. 軽食/その他: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Eple Norsk Rød liten 100g, Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Pære Conference 175g. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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