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Guten Morgen, tja ist zur Zeit etwas schwierig 🙄🙄🙄
Kommt alle gut durch den Tag💕🍀🌹
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61.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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2115 kcal
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脂質: 95.53g | たんぱく質: 87.67g | 炭水化物: 227.77g.
朝食: Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Hummus. 昼食: Golden Toast Vollkorn Toast, Putenbrust Fleisch, Netto Humus Pikant, Netto Humus Pikant, Putenbrust Fleisch, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Bio Rinder Hackfleisch. 夕食: Kinder Country. 軽食/その他: Rote Paprika, Weintrauben, Banane, Ananas. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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 コメント
2019年 07月 16日 投稿者: Ritamine_
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Das kenne ich - gib die Hoffnung nicht auf, kommen wieder bessere Zeiten ;-) -
2019年 07月 16日 投稿者: mona54
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😘 erstmal das wichtigste alles gute für deine Mama 🍀🍀🍀🍀✊✊✊
2019年 07月 16日 投稿者: Büffetsau
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... zuerst wünsche ich DIR, dass du gut durch den Tag kommst! Zu deinem Kommentar über dein Wiegeergebnis habe ich wieder mal einen dummen, schlauen Spruch - gerade wenn die Dinge schwierig sind, hat man die Möglichkeit sich daran zu trainieren... Halt die Ohren steif! 👋😎
2019年 07月 16日 投稿者: Andreas Kunz
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Ich trainiere gerade meine Disziplin 😉 ...habe aber akute Sprachstörungen, kenne das Wort NEIN nicht mehr und das Wort SATT ist auch aus dem Wortschatz gefallen...bin aber auf der Suche🧐
2019年 07月 16日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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... Du schaffst das, ich weiß das! 😃👍
2019年 07月 16日 投稿者: Andreas Kunz
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