2019年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.7 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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871 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 45.73g.
朝食: Семга Слабосоленая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 昼食: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Дымов Карпаччо из Курицы. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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