2013年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 10日:
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1534 kcal
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脂質: 39.45g | たんぱく質: 51.71g | 炭水化物: 239.69g.
昼食: カロリーメイト. 夕食: 毎日果実, バターレーズンスティック, オレンジベリーフィズ, 半熟ゆで卵, 焼鳥つくね丼. 軽食/その他: ソフトエクレア, リプトンアップルティー. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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