|
Didn’t keep track over weekend
|
70.4 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
1876 kcal
|
脂質: 97.15g | たんぱく質: 109.23g | 炭水化物: 168.01g.
朝食: Coffee, Kind Caramel Almond & Sea Salt. 昼食: Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips (Package), Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water. 夕食: Cucumber Salad with Creamy Dressing, Knorr Teriyaki Noodles with Asian Style Vegetables, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Wegmans Cooked Shrimp, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. 軽食/その他: Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix, Buffalo Wild Wings Traditional Wings (4 Pieces). もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|