2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1533 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 84.37g | 炭水化物: 207.71g.
朝食: Äpfel (ohne Schale), Gurke (Geschält), Schwartau Samt Waldfrucht, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Rama Rama mit Butter. 昼食: Herta Saftschinken, Rama Rama mit Butter, Harzer Harzer Käse, Mischbrot. 夕食: Nektarinen, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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