2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1403 kcal
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脂質: 56.42g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: おはぎ, コープ バターロール. 昼食: セブンイレブン ホットドッグ, セブンイレブン アボカド&ツナ. 夕食: ナスのシギ焼き, ホッケ, キンピラごぼう(自家製). 軽食/その他: 明治 オリゴスマート, 生協 生協牛乳. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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