2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1759 kcal
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脂質: 88.18g | たんぱく質: 93.74g | 炭水化物: 152.97g.
朝食: Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 昼食: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Кукуруза Вареная, Суп с Фрикадельками. 夕食: Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. 軽食/その他: Азбука Вкуса Сырники Жареные. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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