2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1704 kcal
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脂質: 87.98g | たんぱく質: 89.58g | 炭水化物: 145.92g.
朝食: Одари Молоко 3,2%, Сахар, Помидоры, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Edgar Лаваш Отрубной . 昼食: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 夕食: Соевый Белок, Одари Молоко 3,2%, Банан, Окрошка. 軽食/その他: Сосиска в Тесте. もっと...
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体重に変化ありません
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