Alnonaの日記, 2019年 07月 14日

85.8 kg これまでの減量分: 18.5 kg. 残り: 1.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:

1713 kcal

脂質: 77.49g | たんぱく質: 83.25g | 炭水化物: 178.56g. 朝食: Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Butter, Coffee with Skim Milk. 昼食: Marble Cake with Icing, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). 夕食: Water, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Plums. もっと...

週に2.4 kg減量中

164 人のサポーターいいね！

58件のうち1-20件を表示

Yes! Yes! Yes! Great transformation 🎉

2019年 07月 14日投稿者: rosio19

Thank you!!

2019年 07月 14日投稿者: Alnona

Amazing, congratulations! 👏🎉🎉

2019年 07月 14日投稿者: Keilin_4

very nice

2019年 07月 14日投稿者: ormela

🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻💕💕💕🎉🎉🎉🎉🎉

2019年 07月 14日投稿者: FullaBella

WTG!

2019年 07月 14日投稿者: kclab

wow!! huge difference!

2019年 07月 14日投稿者: frequency7

Absolutely wonderful. You are a beautiful new woman and your hubby looks good as well 😍 😘!

2019年 07月 14日投稿者: Erquiaga

Great job you two kids! So proud of and happy for you😍

2019年 07月 14日投稿者: kai'sgma

Great job, Alnona! Wonderful pictures, too!

2019年 07月 14日投稿者: Miraculum

Congratulations

2019年 07月 14日投稿者: The Lady Grace

Fantastic, good job!

2019年 07月 15日投稿者: immort777

Congratulations!

2019年 07月 15日投稿者: debratrachta anderson

Congratulations!!!

2019年 07月 15日投稿者: Nikina70

wow!

2019年 07月 15日投稿者: justwant2behappyy

Lovely, be proud, it's hard work😁

2019年 07月 15日投稿者: sandyavery37

Nice!

2019年 07月 15日投稿者: davidsprincess

Great job! 💪

2019年 07月 15日投稿者: CrashtestDawnie

Nice transformation!!

2019年 07月 15日投稿者: eatolive4life

looks like your husband changed wives over that year. :D It's hard to keep it up for a year, so I am nothing but admiring for your work.

2019年 07月 15日投稿者: lornaw

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