2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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693 kcal
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脂質: 24.14g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 80.49g.
昼食: Avocados , Chicken Breast, Hovis Granary Bread. 夕食: Apples , Raspberries , Yeo Valley 0% Fat Vanilla Yogurt. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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