2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1716 kcal
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脂質: 73.66g | たんぱく質: 198.81g | 炭水化物: 53.60g.
朝食: Kefir, Ei (Ganz), Mestemacher Eiweißbrot, Gelderland Bacon. 昼食: Exquisa Fitline Protein Vanille. 夕食: Hähnchengeschnetzeltes, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Sojasoße. 軽食/その他: Gouda. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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