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バリウム後、スッキリ出ていない。
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52.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1285 kcal
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脂質: 32.80g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 163.27g.
朝食: 光商 オリゴ糖, スドージャム フルーツスピレッド マーマレード, コープ バターロール, 野菜炒め. 昼食: チャーハン. 夕食: ごま油, キャベツ, ニッスイ SABA, チャーハン. 軽食/その他: 牛乳, 鰹節, コーヒー（インスタント粉末）, 牛乳（全乳）, せんべい. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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