|
отвесики дают стимул двигаться к цели💪
|
56.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
|
1700 kcal
|
脂質: 73.08g | たんぱく質: 119.74g | 炭水化物: 145.45g.
朝食: Молочный Гостинец Сыр Колбасный, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Prosto Крупа Пшено, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. 昼食: Сливочное Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Перловка. 夕食: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Кофе с Молоком, 14.07.сырники с кокосом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
Танюша, вес 56.1 был зафиксирован 15 мая. Т.е. ровно 2 месяца назад. Т.е. 2 месяца ты стоишь на месте. Где отвесики? Не понимаю...
2019年 07月 15日 投稿者: 4ystaja
|
Ленка, так я и ела это время не в себя )))...в дневник не все внесено😉😜
2019年 07月 15日 投稿者: Tati_lian
|
Ааа, просто я не поняла про отвесы🙊🙈🙉 теперь понятно 😄✌️
2019年 07月 15日 投稿者: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|