2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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818 kcal
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脂質: 40.42g | たんぱく質: 43.08g | 炭水化物: 64.29g.
朝食: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Dijo Тортилья , Яйцо. 昼食: Очаковский Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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