2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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3082 kcal
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脂質: 94.12g | たんぱく質: 200.63g | 炭水化物: 361.10g.
朝食: Adélie Framboises Surgelées, Lidl Bacon Fumé, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées. 昼食: Pomme, Green Grocer's Haricots Verts, Courgette, Lidl Bavette d'aloyau. 夕食: Clémentines, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Alesto Noix de Cajou, Pomme, Patate Douce, l'étal du Boucher Poulet Mariné A l'espagnol. 軽食/その他: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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