2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
|
2845 kcal
|
脂質: 91.92g | たんぱく質: 146.77g | 炭水化物: 355.59g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Tiramisù, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. 昼食: Mela, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Lattebusche Gelato Stracciatella, Calvé Maionese Cremosa, Kraft Ketchup Mato Mato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. 夕食: Grom Gelato alla Nocciola, Gelato al Cioccolato, Brioche Siciliana, Bennet Pan Pizza , Conad Formaggio Fresco Spalmabile, Funghi Champignon, Pizza Margherita. 軽食/その他: Pesche, Mambo Kids Tortillas, Tre Mulini Pan Carré, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ondina Tonno Sgocciolato all'olio d'oliva . もっと...
|
体重に変化ありません
|