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laimay
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2019年 07月 11日
laimayの日記, 2019年 07月 11日
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1700卡
下午茶:芒果奶酪便當
睡前 薑汁可可/瑜伽+滾輪+間歇4&1-彈力帶
早 體重47.5 體脂21.7
晚 體重48.4 體脂23.9
47.5 kg
これまでの減量分:
21.5 kg
.
残り:
1.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に1.4 kg減量中
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