2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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959 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 41.53g | 炭水化物: 73.26g.
昼食: Higgidy Chicken Pot Pie with Ham & Leek. 夕食: Fried Battered Cod, Tartar Sauce, Chip Shop Chips, Baked or Grilled Cod. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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