2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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1463 kcal
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脂質: 85.45g | たんぱく質: 69.25g | 炭水化物: 109.32g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: ゆで卵, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 夕食: クルミ, メグミルク りんごゼリー, CGC 6Pチーズ. 軽食/その他: ポテトチップス（有塩）, えびせんべい, まんじゅう, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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