2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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1130 kcal
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脂質: 18.32g | たんぱく質: 58.82g | 炭水化物: 169.08g.
朝食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 昼食: まぐろたたき丼(中). 夕食: まぐろたたき丼(中). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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