2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1247 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 138.42g.
昼食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Crêpes Nature, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Sukiyaki (Bœuf Sauté et Légumes dans la Sauce de Soja), Vermicelle. 夕食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Crêpes Nature, Herta Saucisse Knacki, Céréalpes Galette Courgette-Curry, Chou Chinois. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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