2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1393 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 171.07g | 炭水化物: 132.39g.
朝食: Lidl Bacon Fumé, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Pastèque. 昼食: Freshona Poivrons Grillés, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Salade Verte, Tomates, Lidl Filet de Poulet, Piquebroche Filet de Poulet Fermier. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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