2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1208 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 32.56g | 炭水化物: 160.67g.
朝食: Kaffee mit Milch. 夕食: Ei, Edeka Mischgemüse, Zucchini, Basmati-Reis. 軽食/その他: Mike Mitchell's Muffins Schokolade. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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