laimayの日記, 2019年 07月 8日

1300卡
咖啡加綠茶粉後走一段路上班

喝的烤過黑豆泡咖啡

睡前生茶/瑜伽+滾輪+間歇4&1-彈力帶

早體重48 體脂21.6
晚體重49.1 體脂24

48 kg これまでの減量分: 21 kg. 残り: 2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に2.1 kg増量中


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laimayの体重の記録